前晚和一个朋友去吃烧烤，一顿烧烤下来，嗜酒的哥们滴酒未沾。这次，他竟喝起了凉茶，一根串一口凉茶。 　　他说：“夜深了还吃烧烤，喝点凉茶败败火。还有，下次这么夜，不要叫我出来吃烧烤了，我最近养生。” 　　说完，扒拉地又风卷残云般吃了一根油光闪闪羊肉串，一脸满足相。 　　跟我朋友一样的人有很多，他们在威士忌里加党参，啤酒里泡枸杞；只吃红枣口味的雪糕和黄瓜味的薯片；抽完烟来一颗西瓜霜含片。 　　抗拒爸妈转发的养生文，身体却诚实地点开：《喝水时加上它，能让你多活20年》《震惊！...

　　低智商的善良，有时候比作恶更可怕。 　　前几天，上海迪士尼又火了。 　　一个8岁的小男孩，不知是有意还是无意，碰到了一女生的屁股。 　　女生说了小男孩几句，男孩的妈妈就炸了： 　　“碰到了就碰到了，你屁股没给人摸过啊？” 　　“你TM有被害妄想症吧你？长那X样有人要摸你屁股啊？” 　　不光飙脏话，手也没闲着。 　　拿起帽子就往人姑娘脸上扇，对着小姑娘又推又扯。 　　大多数人看到这条新闻，都在指责这位妈妈没素质、不懂教育孩子。 　　然而，评论...

　　世间所有的相遇，都是一种偿还，所有的经历，都是最好的安排，所有的发生，都有因果定数，得到是幸运，失去也是难得的成长。 　　世事无常，我只愿你能学会勇敢。 　　人生有两大哀叹，一是知己难求，二是世事无常。 　　《花田半亩》中这样写道： 　　遗憾是常常的，孤独是常常的，生来是品尝苦味，生来便是看尽无常变幻。 　　人这辈子就是这样，唯一不变的只有变化。 　　人的一生会遇到许多人，会相知，会相爱，同样，也会分离。 　　如果你去留恋每一个人的话，你可能不仅仅会错...

　　外卖吃腻了，做饭又嫌累；要么不吃，要么胡乱吃。不知道从什么时候开始：好好吃顿饭，竟成为了一件难事。 　　许多人说，吃饭不是很简单吗？ 　　其实生活中，最简单的事，往往最难做好。 　　因为简单，所以容易被忽略。 　　近些日子，公司体检。我一个同事诊断出肠胃有问题，胆囊有问题，甚至体重都成了问题。 　　不久前，他因为暴饮暴食，半夜急性肠胃炎发作，起床，挂急诊，输液，可疼痛感并没有让他长记性。 　　吃饭谁都会，好好吃饭却不见得人人都行。 　　好好吃饭，首先需...

　　01 　　人生最大的财富是健康 　　这句话虽人人皆知，但若说真正领悟实践的，世间寥寥无几。 　　而在疾病降临之时，人们普遍犯的一个错误就是过分依赖于药物和医生。 　　但是却不知道，其实最好的医生恰恰是自己。 　　财富难买健康，健康胜于财富。 　　试看古今中外之人，或为名所惑，或为利所诱，或奔波于官职，把名、利、禄看得过于重要了，往往就会陷入“拿健康来换取财富-拿财富来换取健康”的怪圈。 　　钟南山曾经总结过当下社会精英的普遍生活状况： 　　“中国...

　　自省 　　自省能力是最重要的人格特质，古往今来，能自省者，皆有成之士。 　　人需要自省，无非是人不是十全十美的，通过自省，发现自身存在的不足而改进，就会不断进步，日臻完善。 　　同时，现实的世界诱惑太多，人容易为事物所左右而迷失自我。 　　如果及时反省，就可以及时定正人生的航向，不偏离人生的目标。 　　无论是“吾日三省吾身”，还是“见贤思齐焉，见不贤而内自省也”，都是在强调人要懂得自省。 　　唯有不断的自我反思，才能清晰的看到自身的不足，知不足，而后改，才能...

　　都说，世上疮痍，人间疾苦。 　　可人生都已经如此艰难了，偏偏有些人就是喜欢为难自己，钻死胡同，不撞到头破血流就绝不回头。 　　更有甚者，撞了东墙撞西墙，硬生生把自己的人生撞到稀碎。 　　他们不明白： 　　人生在世，不是所有的坚持，都会有雨后彩虹，懂得改变，有时候也是一种前进。 　　如果累了，就换条路走，尤其人到中年，你以为一切都成定数，但只要稍作努力，就会大有改观。 　　千万不要逼自己太紧。 　　成年人的世界都不容易 　　前两天在微博热搜看到，最...

　　曾经有人对几百位老人做过一项调查，问题只有一个：你们一生中最后悔的一件事情是什么？ 　　其中有一多半的人回答，最后悔由于年轻时不努力，而导致后来一事无成。 　　最开始看到这句话的时候，尚且未到中年，还不绝其中深意。 　　如今看看自己，再看看周围的人，才明白年轻时不努力的后果，远比“一事无成”更残酷。 　　前半生偷的懒 　　都变成了后半生埋的坑 　　前两天家里年末大扫除，请了一位家政人员上门擦玻璃。 　　那是一位看上去比实际年龄更大的小伙子，因为之前已经...

人不交不知谁好谁坏， 事不出不知谁近谁远， 人不品不知谁浓谁淡， 利不尽不知谁聚谁散， 人不穷不知谁冷谁暖。 没有一成不变的天， 所以你要准备一把伞； 没有一顺百顺的事， 所以你要留一点心眼。 落后的时候， 谁伸手拉了你一把， 谁只顾着自己往上爬。 需要的时候， 谁冷眼旁观根毛不拔， 谁心怀牵挂送钱到家。 什么是朋友？ 风光无限好时， 吃喝玩乐的都是酒肉朋友； 一穷二白时， 鼎力相助的才是患难...

　　自从工作之后，每天都早出晚归，别说自己做一顿饭吃，常常连叫外卖的时间都没有。 　　有时候感叹，人们总是努力赚钱来打造幸福，到头来却根本没时间享受幸福，努力又有什么用呢？ 　　于是，最羡慕那些每天把生活打点得有滋有味的人，哪怕是做一道简单的菜，也显得从容而优雅。 　　好朋友旋子便是这样一个人，无论工作再忙，每天都会坚持做一顿精致的饭，然后把照片发到朋友圈。 　　每天看着这些图，我只有舔屏的份： 　　我曾经问她：“每天花那么多时间做饭，不会很累吗？” 　　她说：...