让自己变幸福的20件事

推荐人:环球文摘 来源: 原创 时间: 2018-11-24 15:54 阅读:
让自己变幸福的20件事

  一转眼,

  2018年快要过去了

  做好以下20件小事,

  幸福自然洒满整个2018年尾……

  01

  面带微笑。

  记住:爱笑的人运气永远不会太差。

  02

  不要在意别人的想法。

  这个世界只有三种事:

  自己的事、别人的事、老天的事。

  03

  每天至少花10分钟的时间静坐。

  每天都要有点独处的时间,

  因为:定能生慧。

  04

  花点时间与70岁以上的老人

  和6岁以下的小孩相处。

  你能获得更多人生智慧,以及短暂的重拾童真。

  05

  不要太较真。

  人生到了一定阶段,

  就会意识到有些事情是我们无法改变的……

  所以,尽人事,听天命。

  06

  你不需要赢得每次争论。

  试着接受不同的意见,

  君子和而不同。

  07

  不要把宝贵的精力用在与人谈论八卦上。

  吸引力法则告诉我们:

  你会把你最关注的吸引到生活中来。

  08

  人生苦短,别把时间浪费在恨任何人,

  远离所有负面情绪。

  生活终将教会我们:

  没有任何人该对我们的人生负责,除了我们自己。

  09

  没事多喝水,喝水是健康之源,

  水堪比任何良药。

  10

  在你清醒的时候,请多多梦想。

  在此奉上“成功公式”,助你美梦成真:

  正面的思维+积极的情绪

  +强烈的渴望+坚定的信念

  +持续的关注=心想事成

  11

  每天睡满8小时。

  建议睡眠时间:

  晚10点至次日早6点。

  12

  忘记那些不开心的过去,

  别总纠结在过去的错误上。

  活在当下,就是说:

  不要活在对过去的追悔中;

  不要活在对未来的担忧中。

  13

  让自己每个月的阅读量都比上个月高。

  书到用时方恨少啊!

  不要到了某个年纪才倍感遗憾:

  年轻时读的书太少了!

  阅读并且悦读吧,趁还来得及的时候。

  14

  每天花10-30分钟慢跑。

  知道最有效又最省钱的运动方式是什么吗?

  慢跑,

  持之以恒的慢跑!

  15

  没有人能主宰你的幸福,除了你自己。

  所以,当下一次感到悲催的时候,

  千万别再将手指向别人。

  16

  你工作再忙拼死拼活,

  它不会在你生病时给你体贴和温暖;

  而你的朋友们会。

  所以,记得保持联系哦。

  真正的友情是经得起考验的,

  感谢时间、空间、名利帮你淘汰掉那些

  曾经一起哭、一起笑的人;

  而剩下的,请你学会珍惜!

  17

  也别忘记:时常打电话给你的家人。

  当然,更重要的是,

  记得:常回家看看!

  18

  尝试每天让至少3个人微笑。

  如果能够做到这点,你将收获多多:

  健康的身心、良好的人际……

  19

  花点时间去冥想,练练瑜伽或是祷告。

  沉淀下来,与自己好好对话。

  外在的和谐源自内在。

  20

  不管心情如何:

  赶紧起身,梳洗打扮,闪亮登场!

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